TTT-timeplan våren 2020

Påmelding til alle ettermiddagstimer gjøres samme dag

  • SHAPE:
  • Inneholder mobilitet, balanse, styrke og lette kondisjonsøvelser som får deg til å smile. Her blir koordinasjonen satt på en artig prøve.


  • YOGA:
  • Gir deg en indre ro og balanse. Du jobber med mobilitet, bevegelighet og pust. Yoga fokuserer også på stressmestring og avspenning.


  • Power:
  • For deg som ønsker å forbruke masse energi på en treningsøkt. Du jobber etter dine forutsetninger, men instruktøren legger føring for at du skal få en ordentlig god økt.

VI HÅPER PÅ ÅPNING AV SENTERET DEN 15.JUNI